"Balance Please!" ;-)  (Trailer in der Videothek) 

Komm zurück in Deine Mitte, stärke deinen Körper und werde frei von Anspannung & Stress - alles innerhalb von 45 Minuten. 

In dieser Einheit gibt es viele  Übungen, die die Balance fördern (mental und körperlich), Atemtechniken & achtsame Bewegungen um deinen Körper zu dehnen. Das alles mit entspannender/beruhigender Musik und einer wunderschönen, natürlichen Hintergrundkulisse in Österreich. 

Ideal für sportliche Beginner/ leicht Fortgeschritten.
 
Alles Liebe und eine wundervolle Sequenz wünsche ich dir!
 
Namaste, Anna