Dein Morgen, dein Atem.

Dein Körper, deine Balance.

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Starte den Tag mit Bewegung, die dich stärkt und belebt. Der Guten-Morgen-Flow am Strand von Koh Samui, in der wunderschönen Yogashala vom Samahitaretreat schenkt dir Leichtigkeit und ein Gefühl von Urlaub – egal, wo du bist.

In dieser 20 minütigen Sequenz fließen wir durch Sonnengrüße, bewegen unsere Körpermitte und meditieren, um unseren Geist  für den restlichen Tag zu stärken und uns zu zentrieren. 

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Sollte sich etwas nicht gut anfühlen, lasse die Übung bitte aus. Explore Pure Yoga steht zu 100% für einem achtsamen Umgang mit dir selbst. 

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Viel Spaß und Alles Liebe,

Namaste 

Anna